TONE: Jouw Fitnesspartner voor Thuis
TONE by Train with Torey is een gratis fitnessapp ontworpen om je te helpen bij het bereiken van je gezondheids- en fitnessdoelen. Deze app biedt een breed scala aan on-demand workouts die je in minder dan 30 minuten kunt uitvoeren, waar en wanneer je maar wilt. De programma's zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren fitnessliefhebbers en omvatten een verscheidenheid aan trainingen, van krachttraining tot cardio, en zijn gericht op het versterken van verschillende spiergroepen. Daarnaast krijg je wekelijkse recepten die macro-vriendelijk en rijk aan eiwitten zijn, waardoor gezonde voeding binnen handbereik komt.
Met de focus op een gebalanceerde levensstijl, biedt TONE een gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen die elkaar ondersteunen op hun fitnessreis. De workouts zijn ontworpen met minimaal equipment, zodat je ze zowel thuis als in de sportschool kunt uitvoeren. Torey, een gecertificeerde personal trainer, moedigt je aan om je doelen te bereiken met een combinatie van effectieve trainingen en voedzame recepten. Met TONE krijg je niet alleen een workout, maar ook een holistische benadering van gezondheid en welzijn.
